yo directivo

El amigo Pepe escribió:yo directivo

Pues como eres el que pone la pasta te toca pagar la cena... :lol: :lol: :lol:

Señores y señoritas:

Si el tiempo no lo estropea, los señores anémicos me han comentado que mañana vendrán a eso de las 20.00h a la zona de Nueva Condomina a rodar durante 90 min.

Yo intentaré apuntarme.

Para el lugar no hay pérdida, aparcando los coches donde está el parking del estadio seguro que nos veremos por allí.

Saludos.

Bueno nos hemos juntado hoy Siscar, Yosi y uno mismo, horica y media pa mover las patorras.
Hay que ver la cantidad de gente que se arrima por allí, a dar pedaladas, Bueno Siscar no querias datos de hoy, mira ver si te vale con esto jeje, el altimetro ha empezado de cero, porque no lo he calibrado, pero lo demas esta al pelo


Datos Valor Unidad
Duración 1:33:00
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 1273 kcal
Número de latidos 13497 latidos
Recuperación 4 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 52 ppm
Frecuencia cardíaca media 145 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 184 ppm
Desviación estándar 21,7 ppm
Mínimo Velocidad 1,4 km/h
Promedio Velocidad 28,8 km/h
Máximo Velocidad 58,3 km/h
Distancia 43,4 km
Cadencia mínima 43 rpm
Cadencia media 84 rpm
Cadencia máxima 117 rpm
Tiempo en inercia 0:18:20 (19.7 %)
Distancia en inercia 8,9 km (20.5 %)
Altitud mínima -2 m
Altitud media 23 m
Altitud máxima 60 m
Subida 425 m
Bajada 432 m
Pendientes 4

En el grafico te he metido todas las graficas a la vez, Cadencia, Pulsaciones, alturas y velocidad, yo en el programa las puedo ver como quiera, es una caña, a ver si te aclaras:





Presi ¿no te da envidia? el trio calavera que nos hemos juntado hoy ehhhh?

ANEMICO escribió:Bueno nos hemos juntado hoy Siscar, Yosi y uno mismo, horica y media pa mover las patorras.
Hay que ver la cantidad de gente que se arrima por allí, a dar pedaladas, Bueno Siscar no querias datos de hoy, mira ver si te vale con esto jeje, el altimetro ha empezado de cero, porque no lo he calibrado, pero lo demas esta al pelo


Datos Valor Unidad
Duración 1:33:00
Velocidad de muestreo 5 s
Gasto de energía 1273 kcal
Número de latidos 13497 latidos
Recuperación 4 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 52 ppm
Frecuencia cardíaca media 145 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 184 ppm
Desviación estándar 21,7 ppm
Mínimo Velocidad 1,4 km/h
Promedio Velocidad 28,8 km/h
Máximo Velocidad 58,3 km/h
Distancia 43,4 km
Cadencia mínima 43 rpm
Cadencia media 84 rpm
Cadencia máxima 117 rpm
Tiempo en inercia 0:18:20 (19.7 %)
Distancia en inercia 8,9 km (20.5 %)
Altitud mínima -2 m
Altitud media 23 m
Altitud máxima 60 m
Subida 425 m
Bajada 432 m
Pendientes 4

En el grafico te he metido todas las graficas a la vez, Cadencia, Pulsaciones, alturas y velocidad, yo en el programa las puedo ver como quiera, es una caña, a ver si te aclaras:





Presi ¿no te da envidia? el trio calavera que nos hemos juntado hoy ehhhh?

:D :D :D Muuuucha pero sana ehh :D :D

Bueno estoy acabando de currar pero esta mañana me la he tomado libre y hemos hecho una ilegal suuuuaaaaaaave torre y yo, 54 km con "1430" mts de desnivel, el puertecico mas fuerte de los alrededores, hemos salido desde el cementerio de Alhama y parriba pa lo mas alto.

Anemico,que habeis subido, al morrón de sierra espuña? Joder, si es así sois unos makis.

Por cierto, me encantan vuestras bicis están guapísimas y sobre todo la naranja y negra. Creo que me enamorao de ella :eek:

Un saludo!

Pues porque no la has visto con sus verdaderas ruedas mavic cosmic del mismo color :eek:

Si alguien hace esta tarde algo que avise que tengo err mono.

Pues a partir de las 20.00h, di tú la hora exacta, podíamos darle unas vueltas a la Nueva Condomina,¿no?

Saludos.

Bueno Siscar como ya hemos hablado por tfno, esto de que haya mas luz ahora para mi es una putada, trabajo mas, seré tontarra, tenia que ser al reves no?
Bueno tendré que hacer ilegales pero de verdad, o sea a escondidas jeje y mañana empiezo pero con la gorda.

Bueno, pues voy a rescatar este post que está casi casi olvidado por ahí abajo. Esta semana tengo previstas varias salidas correspondientes al capitulo 1 del libro del Curro, es decir, plato chico, carretera llana, kilometros y horas encima del sillin.

Martes 30.- Alcantarilla, La Hoya, Alcantarilla por la huerta. 110 kms, mas de 4 horas de pedaleo. Este kilometraje se realizará si el viento no lo impide. Salida a las 8.30 de la mañana.

Miercoles 31.- Alcantarilla, Totana, Alcantarilla por la huerta. 85 kms, mas de 3 horas de pedaleo. Idem que el anterior.

Viernes 2.- Idem que el martes.

Sabado y Domingo.- Esas son legales, ya pondré otro post.



Quien se quiera venir ya sabe, solo tiene que llamarme o decirlo por aquí.


P.D. Abstenerse quien pretenda hacer medias de escandalo y seguir la rueda de todo aquel que nos adelante (os aseguro que al ritmo que vamos a ir nos van a adelantar muchos).

Lo dicho, se abre el libro del Curro por el capitulo 1, no como el año pasado que lo abrí por el 2 y casi me da un chungo.

Un saludo.

yosi escribió: P.D. Abstenerse quien pretenda hacer medias de escandalo y seguir la rueda de todo aquel que nos adelante

:D :D :D

yosi escribió: Lo dicho, se abre el libro del Curro por el capitulo 1, no como el año pasado que lo abrí por el 2 y casi me da un chungo..

Al libro del Curro ya me conformaba yo con abrirlo por el prólogo...

Un saludo!

Pues para este fin de semana cuenta conmigo, que la cuenta atras comienza yaaaaaaa :evil:

Y conmigooooo PDT_Armataz_01_07 PDT_Armataz_01_07