Pues ya toca pasar pagina y meternos en un nuevo capitulo del libro del curro. Tras los obligatorios 3000 kms de base (2000 totalmente llanos y 1000 metiendo algun puertecillo muy suave), ha llegado el momento de pasar a otra fase de la preparacion para la marmotte. Voy a realizar esta ruta que a continuacion paso a detallaros:
Salida a las 8 de alcantarilla, tomamos la costera y llegamos a alhama, subimos gebas y seguimos direccion pliego, en el cruce de el berro nos desviamos y nos dirigimos hasta dicha poblacion, superamos el berro y nos dirigimos hasta la perdiz, donde ya descendemos hasta la carretera del trasvase que la cogemos y nos dirigimos hasta totana, una vez alli, y por la nacional, vamos hasta alhama y nos dejamos caer hasta alcantarilla.
La ruta es de unos 120 kms, el ritmo sera muy muy suave ,incluso en la subida, es mas, sobre todo en la subida (no puedo pasar del 75% aun). Ya sabeis que este año he empezado a regirme por el pulsometro y este aparatejo es el que me marca el ritmo que debo llevar.
Como siempre estais todos invitados a acompañarme, siempre y cuando me espereis, sabiendo que es una ruta exigente por los kms y la subida, en cambio, el ritmo sera relajado.
Un saludo.
Salida a las 8 de alcantarilla, tomamos la costera y llegamos a alhama, subimos gebas y seguimos direccion pliego, en el cruce de el berro nos desviamos y nos dirigimos hasta dicha poblacion, superamos el berro y nos dirigimos hasta la perdiz, donde ya descendemos hasta la carretera del trasvase que la cogemos y nos dirigimos hasta totana, una vez alli, y por la nacional, vamos hasta alhama y nos dejamos caer hasta alcantarilla.
La ruta es de unos 120 kms, el ritmo sera muy muy suave ,incluso en la subida, es mas, sobre todo en la subida (no puedo pasar del 75% aun). Ya sabeis que este año he empezado a regirme por el pulsometro y este aparatejo es el que me marca el ritmo que debo llevar.
Como siempre estais todos invitados a acompañarme, siempre y cuando me espereis, sabiendo que es una ruta exigente por los kms y la subida, en cambio, el ritmo sera relajado.
Un saludo.
Ser libre no es ser loco, ser justo no es ser fuerte.